6 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Tubuh Dengan Makanan Ini

Cara menjaga kesehatan kulit tubuh harus diperhatikan dengan baik agar bahan yang digunakan tidak salah hingga membuat kulit rusak. Banyak orang yang ingin memiliki kulit yang putih dan mulus, tapi sebenarnya ada hal penting lain yang harus dijaga, yaitu kesehatan kulit. Kulit yang sehat akan terlihat segar dan kita bisa tampil lebih percaya diri.

Cara Menjaga Kesehatan Kulit Tubuh Murah Meriah

Kebanyakan orang lebih ingin memiliki kulit yang putih, bersih dan mulus untuk menunjang penampilan mereka. Banyak produk kecantikan yang kemudian dipakai hingga berganti-ganti karena tidak mendapatkan manfaat yang diinginkan. Cara ini sebenarnya memiliki resiko terhadap kesehatan kulit sehingga bisa membuat kulit menjadi kusam, kering, mudah keriput hingga berjerawat. Oleh karena itu, kesehatan kulit sebenarnya lebih penting dibandingkan tampilan kulit. Apabila kulit kita sehat maka tampilannya juga akan mengikuti, yaitu bersih dan terlihat segar.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit tubuh, tapi akan lebih baik jika kita menggunakan bahan alami. Berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa kita konsumsi sebagai cara menjaga kesehatan kulit tubuh:

Baca Juga: Tips Kesehatan Kulit Supaya Lebih Bersinar dan Menarik

1. Labu Kuning

Labu kuning identik dengan acara Halloween dengan tampilan yang menyeramkan. Dibalik tampilan yang menyeramkan ini, ternyata labu kuning dapat menjadi bahan makanan yang baik dalam program diet. Labu ini memiliki kandungan karotenoid yang tinggi sehingga dapat menangkal radikal bebas. Artinya, labu kuning mampu menjaga kulit dari penuaan dini. Kandungan lain yang tak kalah bermanfaat adalah vitamin A, C dan E. Dengan mengonsumsi labu ini maka tubuh Anda akan mendapatkan banyak serat serta terhidrasi dengan baik.

2. Ubi Jalar

Beberapa orang enggan untuk mengonsumsi ubi jalar karena takut buang gas keseringan. Padahal, ubi jalar memiliki manfaat yang positif bagi kesehatan kulit. Ubi jalar berfungsi mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti keriput pada kulit. Kandungan vitamin A yang cukup tinggi dipercaya mampu merawat kulit dan hasilnya tidak kalah dengan berbagai produk kecantikan. Masih enggan makan ubi jalar untuk cara merawat dan menjaga kesehatan kulit?

3. Ikan

Ikan dikenal sebagai salah satu sumber makanan yang mampu mendukung perkembangan otak. Sebenarnya, ada manfaat besar lain dari ikan yaitu menjaga kesehatan kulit. Jenis ikan yang baik untuk dikonsumsi adalah ikan salmon karena dagingnya yang mengandung asam lemak omega-3 yang banyak sehingga menjadi sumber lemak yang baik untuk tubuh. Kebutuhan lemak yang tercukupi maka kulit tidak akan kusam dan kering. Selain itu, ikan ini cocok bagi Anda yang sedang menjalankan diet rendah lemak dan tidak ingin kesehatan kulit terganggu.

4. Avokado

Siapa yang tidak kenal dengan buah kaya akan manfaat ini? Avokado memiliki kandungan lemak serat, serat, vitamin A dan vitamin C. Banyaknya kandungan bermanfaat ini menjadi kombinasi yang bagus untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan lemaknya mampu mengurangi kerusakan kulit, seperti kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar matahari dan penuaan dini. Suatu penelitian mengungkapkan cara menjaga kesehatan kulit wajah dengan avokado. Penelitian tersebut menjelaskan bahwa salah satu mekanisme avokado adalah memperbaiki kerusakan kulit tersebut dengan cara meningkatkan perbaikan DNA.

5. Brokoli

Beberapa orang mungkin menghindari sayuran karena tidak suka dengan rasanya. Padahal, sayuran memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Seperti halnya brokoli yang dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, sekaligus kesehatan kulit. Brokoli mampu membuat kulit bertahan lebih muda dan membantu melawan kerutan atau garus halus pada wajah. Brokoli dengan warna yang lebih gelap mempunyai kandungan vitamin A dan C yang sangat banyak.

6. Teh Hijau

Menikmati teh pada sore hari memang sangat menyenangkan. Sama-sama mengonsumsi teh maka pilihlah teh yang lebih bermanfaat, seperti teh hijau. Teh hijau memiliki kandungan senyawa karekin sebagai antioksidan yang bermanfaat dalam cara merawat kesehatan kulit. Katein mampu melawan keganasan dan peradangan pada kulit secara efektif. Untuk memaksimalkan manfaat dari teh hijau maka Anda dapat menambahkan perasan jeruk. Dengan adanya kandungan jeruk maka tercernanya kandungan nutrisi teh hijau akan lebih lambat sehingga tubuh akan lebih merasakan manfaatnya.

Demikian cara menjaga kesehatan kulit tubuh dengan berbagai makanan alami dan murah meriah.

Tips Menurunkan Berat Badan Secara Efektif Dengan Fiforlif

tips menurunkan berat badan

Tips menurunkan berat badan secara efektif bisa dilakukan dengan melakukan diet, mengatur pola makan, serta berolahraga. Diet memang menjadi cara paling umum yang dilakukan orang demi mendapatkan tubuh langsing ideal. Selain itu diet memang memerlukan proses dan konsistensi agar hasilnya dapat lebih maksimal. Diet yang sehat adalah dengan cara mengatur asupan makanan serta pola makannya, namun bukan berarti tidak makan sambil menahan lapar berjam-jam karena cara tersebut salah. Dalam diet, asupan makan yang baik adalah yang kaya akan nutrisi, namun rendah lemak serta kolesterol.

Selain melakukan program diet, ada cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam 1 minggu lainnya yaitu dengan mengonsumsi minuman herbal Fiforlif. Fiforlif dapat membantu Anda menurunkan berat badan tanpa efek samping sebab minuman ini terbuat dari bahan-bahan alami yang justru menyehatkan tubuh. Dengan mengonsumsi minuman herbal kaya akan serat dan manfaat lainnya ini, maka hasil diet Anda akan jauh lebih maksimal. Kita akan membahas tentang produk minuman herbal alami ini nanti.

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Berikut ini beberapa cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu yang bisa dilakukan:

1. Mengonsumsi sayuran dan buah

Cara paling efektif dalam menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi sayuran dan buah yang mengandung berbagai macam vitamin, zat besi, kalsium, serat, dan sebagainya. Memang sudah terbukti bahwa sayuran dan buah-buahan adalah makanan paling efektif dalam program diet sebab kandungannya yang menyehatkan tubuh.

Jadi, daripada Anda makan atau ngemil junk food, ada baiknya diganti dengan makan sayuran seperti selada, brokoli, kubis, mentimun, bayam, dan kol dimana mampu membantu menurunkan berat badan sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Selain itu juga ada buah-buahan yang mengandung berbagai macam vitamin seperti pisang, jeruk, anggur, pepaya, apel, dan lain sebagainya.

2. Mengonsumsi ikan, daging ayam, dan sumber protein lainnya


Saat melaksanakan diet ketat, maka bukan berarti Anda dilarang untuk makan daging karena justru daging seperti daging ayam, daging ikan salmon, ikan, dan lain sebagainya sangat disarankan untuk dikonsumsi agar Anda mendapatkan sumber-sumber protein yang baik. Namun tentu saja konsumsinya harus dibatasi dan untuk makanan sumber protein sendiri sebaiknya dibatasi karena tubuh manusia hanya membutuhkan paling tidak 20-50 gr protein setiap harinya. Selain itu, konsumsi telur juga sangat baik sebagai sumber protein.

3. Kurangi konsumsi karbohidrat serta gula

Kalau Anda selama ini hobi makan berat yang mengandung banyak karbohidrat lalu suka ngemil camilan yang manis-manis maka sebaiknya dikurangi terlebih dahulu. Cara menurunkan berat badan secara alami adalah dengan mengurangi 2 macam asupan tersebut. Karena asupan tersebut malah justru dapat menambah timbunan lemak di tubuh Anda. Bahkan kalau Anda ingin cepat berat badan turun maka sebaiknya hindari dan ganti asupan tersebut dengan sayuran, buah, daging, dan telur.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Fiforlif

Memang kebanyakan orang sama sekali tidak sempat untuk mengatur pola makan mereka selama menjalani program diet dikarenakan kesibukan dan alasan lainnya. Tapi kalau tidak mengatur asupan nutrisi serta gizi maka diet akan percuma. Minuman herbal Fiforlif menjadi salah satu solusi terpercaya untuk memberikan asupan nutrisi yang dibutukan selama diet. Saat ini banyak sekali toko online yang jual Fiforlif dikarenakan memang produk ini banyak yang mencari berkat manfaatnya yang didapat dari kandungan bahan alami Fiforlif.

Fiforlif sendiri adalah minuman fiber (serat) yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti Goji Berry dan Psyllium Husk dimana tidak hanya kaya akan serat namun juga dapat mencukupi kebutuhan nutrisi lainnya seperti Vitamin, Mineral, Enzim, dll. Bahkan minuman herbal ini juga dibuat dari ekstrak buah-buahan serta sayuran dimana sangat diperlukan dalam program diet Anda.

Dengan mengonsumsi Fiforlif, maka khasiatnya akan segera bekerja untuk menurunkan berat badan. Salah satu manfaatnya adalah dengan melancarkan sistem pencernaan dan melakukan detoksinasi pada tubuh Anda yaitu mengeluarkan berbagai macam racun yang timbul dari berbagai macam makanan yang Anda konsumsi sebelumnya.

Tips menurunkan berat badan secara efektif dengan Fiforlif ini akan membaut Anda cepat kenyang dan tidak mudah lapar sehingga Anda akan terhindar dari kebiasaan ngemil. Selain itu, manfaat lain dari jus herbal ini ialah:

  • Melancarkan BAB dan membuang racun sisa kotoran yang menempel di dinding usus besar
  • Mengecilkan perut buncit
  • Mengatur kadar gula darah
  • Menjaga kesehatan saluran cerna
  • Menurunkan kadar kolesterol
  • Meningkatkan imun tubuh
  • Membantu penglihatan
  • Menurunkan tekanan darah serta kolesterol

Dengan mengonsumsi minuman herbal Fiforlif ini maka cara menurunkan berat badan secara efektif bahkan dalam waktu seminggu bisa terjadi. Rasakan sendiri manfaat serta khasiat dari bahan-bahan alami Fiforlif dengan membelinya di agen resmi Fiforlif terpercaya. Minuman ini tidak tersedia atau dijual di apotek, Anda hanya bisa mendapatkannya lewat agen resmi Fiforlif.

Tips Kesehatan Kulit Supaya Lebih Bersinar dan Menarik

tips kesehatan kulit agar bersinar

Tips kesehatan kulit ada berbagai macam. Menjaga kesehatan kulit sangat direkomendasikan untuk dilakukan supaya penampilan tidak terganggu dan memperoleh kesehatan tubuh yang maksimal. Kulit merupakan salah satu aset tubuh yang sangat berharga dan wajib dijaga kesehatannya. Aktivitas sehari-hari apalagi lebih sering dihabiskan di luar ruangan dapat membuat kulit menerima berbagai polusi seperti debu, asap kendaraan, paparan sinar matahari langsung, dan masih banyak lagi. Jika dibiarkan secara terus menerus, bukan tidak mungkin kulit akan mengalami kerusakan sehingga mempengaruhi kesehatan serta penampilan. Untuk itu, perawatan kulit sangat perlu dilakukan agar kesehatan kulit tetap selalu terjaga.

Berbagai Tips Kesehatan Kulit Yang Mudah dan Efektif

Cara menjaga kesehatan kulit dapat dilakukan dengan mencoba tips-tips berikut ini:

1. Banyak mengonsumsi air putih

Air putih tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh saja namun juga sangat baik bagi kesehatan kulit. Kulit juga memerlukan cairan supaya dapat selalu terhidrasi. Seseorang yang rajin mengonsumsi air putih maka kelembaban kulit akan senantiasa terjaga. Konsumsi air putih hangat sebelum tidur dan saat bangun tidur serta di sela-sela aktivitas sehari-hari sangat dianjurkan untuk memperoleh pencernaan yang sehat serta kulit yang juga sehat. Berbeda jika seseorang tidak mengonsumsi air putih dengan baik maka kulit akan menjadi kering dan kusam. Konsumsi air putih dapat membuat kulit selalu tampak segar dan semakin cerah.

2. Mengonsumsi buah jeruk

Bukan hanya tubuh saja yang dapat mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, namun kulit pun juga dapat mengalami hal serupa. Untuk menghindari dehidrasi kulit, sebaiknya mengonsumsi buah-buahan dengan kandungan vitamin C tinggi. Salah satu buah yang sangat direkomendasikan ialah buah jeruk. Mengonsumsi buah jeruk secara rutin dapat menjaga kelembaban dan kesegaran kulit dan membuat kulit tampil lebih merona. Selain jeruk, terdapat beberapa buah lain yang memiliki khasiat yang sama bagi kulit antara melon, semangka atau anggur. Konsumsi buah tidak hanya dapat menjaga kesehatan kulit wajah namun juga sebagai salah satu cara menjaga kesehatan kulit tubuh.

3. Melakukan scrubbing secara rutin

Agar kulit dapat selalu terjaga kesehatannya, scrubbing juga sangat perlu dilakukan minimal satu kali dalam seminggu. Scrubbing dapat dilakukan dengan pemilihan produk yang tepat supaya tidak terjadi iritasi atau masalah lainnya. Langkah ini sangat baik dilakukan secara teratur karena dapat mengangkat dan membesihkan sel-sel kulit mati sehingga kulit wajah terbebas dari kusam dan kering.

4. Memilih krim pelembab yang baik

Sebelum mengaplikasikan foundation dan bedak, sebaiknya kulit wajah dilapisi telebih dahulu dengan pelembab supaya tidak mudah kering. Pilih pembersih dan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit supaya kecantikan alami kulit wajah senantiasa terjaga. Jangan lanjutkan penggunaan pelembab atau pembersih jika terjadi iritasi seperti gatal-gatal atau yang lainnya.

5. Membersihkan pori-pori dengan teratur

Membersihkan pori-pori kulit wajah sangat wajib dilakukan menjelang tidur di malam hari. Jangan sampai tidur dengan kondisi wajah yang kotor atau masih teraplikasi riasan. Pembersihan pori-pori juga dapat membebaskan debu, riasan dan kotoran yang tersumbat yang mengakibatkan berbagai masalah kulit seperti kulit kusam, minyak berlebih yang memicu pertumbuhan jerawat, menjamurnya komedo dan masih banyak lagi.

6. Memberi nutrisi pada kulit

Banyak sekali info kesehatan kulit yang menjelaskan bahwa kulit juga memerlukan nutrisi. Sama seperti tubuh, jika kekurangan nutrisi akan terjadi berbagai masalah pada kulit dan yang paling parah dapat menyebabkan kerusakan kulit. Pemberian nutrisi kulit antara lain dengan mengonsumsi buah dan sayuran serta air putih secara teratur. Nutrisi kulit juga dapat diperoleh dari pengaplikasian lotion atau krim yang mengandung berbagai zat yang baik untuk kulit. Selain itu, konsumsi vitamin E yang baik untuk kulit juga sangat disarankan.

7. Memakai baju longgar

Kulit juga bernapas dengan pori-pori yang dimiliki. Oleh karenanya, saat tidur gunakan baju yang longgar. Baju yang ketat aka membuat kulit semakin tertekan serta akan ada banyak gesekan yang membuat tampilan kulit menjadi bermasalah.

8. Mengaplikasikan krim malam

Pada saat tidur, semua organ tubuh akan rileks termasuk kulit yang akan beristirahat pula. Dalam kondisi inilah sangat baik bagi krim malam untuk bekerja secara efektif. Aplikasikan krim malam khusus wajah dan krim maam khusus daerah-daerah tubuh lainnya untuk memperoleh kulit yang lebih cerah dan ternutrisi.

Demikianlah beberapa tips kesehatan kulit yang dapat dengan mudah dilakukan dan memberikan hasil yang maksimal serta cepat terasa. Semoga bermanfaat!

Makanan yang Menyehatkan Tubuh dan Mudah Diperoleh

makanan yang menyehatkan tubuh

Makanan yang menyehatkan tubuh umumnya memiliki rasa yang cenderung tidak enak karena disajikan dengan takaran dan porsi yang pas untuk masing-masing bahan pembuatnya. Namun kini anggapan tersebut nampaknya telah luntur karena makanan sehat kini menjadi lebih beragam dengan beraneka agam rasa yang disajikan. Untuk memperoleh kondisi tubuh yang sehat, menanamkan gaya hidup yang sehat adalah kunci utamanya.

Dalam gaya hidup sehat, tidak hanya makanan sehat saja yang dikonsumsi namun juga melakukan beberapa hal lainnya seperti rutin berolahraga, istirahat cukup, mengonsumsi banyak air putih, dan masih banyak yang lainnya. Pemilihan makanan sehat dan yang baik bagi tubuh memang bukanlah hal yang mudah. Berikut ini adalah penjelasan lebih lanjut tentang jenis-jenis makanan yang membuat tubuh menjadi sehat.

Daftar Makanan yang Menyehatkan Tubuh

Untuk mendapatkan tubuh yang senantiasa sehat, gaya hidup sehat wajib diterapkan. Salah satu penerapan gaya hidup sehat ialah dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat. Berikut ini adalah berbagai jenis makanan yang menyehatkan tubuh yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi:

1. Sayuran yang kaya akan serat

Bahan makanan yang pertama yang sangat baik untuk kesehatan tubuh ialah sayuran dengan kandungan serat yang berlimpah. Kandungan serat sangatlah baik bagi sistem pencernaan. Hampir semua jenis sayuran mengandung serat dan dapat melancarkan metabolisme dalam tubuh. Metabolisme yang lancar akan menjauhkan tubuh dari beragam penyakit dan yang utama dapat menjauhkan tubuh dari obesitas atau kelebihan berat badan.

BACA JUGA: Tips Menurunkan Berat Badan Secara Efektif Dengan Fiforlif

2. Buah-buahan yang mengandung berbagai vitamin

buah-buahan bervitaminSalah satu cara menyehatkan tubuh ialah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin. Tubuh memerlukan beragam vitamin untuk memenuhi asupan nutrisi serta membuat kinerja seluruh organ berjalan dengan baik. Membiasakan diri untuk mengonsumsi buah dan menjauhi makanan-makanan yang mengandung minyak dan rasa manis dari gula sangatlah dianjurkan agar terbebas dari berbagai penyakit.

3. Makanan sumber karbohidrat yang menyehatkan

Karbohidrat merupakan salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh dan dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat. Karbohidrat merupakan nutrisi penghasil tenaga bagi tubuh. Yang perlu diketahui ialah takaran konsumsi karbohidrat yang sesuai supaya tidak terjadi penimbunan dalam tubuh.

4. Berbagai lauk sebagai sumber protein

Pengertian makanan sehat ialah segala makanan yang mengandung asupan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain sumber serat, vitamin dn karbohidrat, tubuh memerlukan protein. Lauk juga merupakan jenis makanan yang mengandung protein dan berbagai zat lainnya yang baik untuk tubuh. Selain mengandung protein, beberapa jenis lauk yang dapat dipilih seperti biji-bijian, berbagai ikan seperti
tuna juga mengandung omega 3 yang sangat baik bagi kesehatan jantung sebagai organ paling penting selain otak karena berhubungan dengan organ-organ tubuh lainnya dalam hal penyuplaian darah.

5. Susu rendah lemak

susu rendah lemakUntuk pemenuhan kalsium dan zat besi dalam tubuh, konsumsi susu secara teratur sangat perlu dilakukan. Namun sembarang susu juga tidaklah bagus karena kandungan lemak yang berlebih dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Untuk itu, dalam mengonsumsi susu perlu dilakukan seleksi atau pemilihan produk susu dengan takaran lemak yang rendah. Dengan demikian, konsumsi susu secara rutin tidak akan menyebabkan kelebihan lemak dalam tubuh dan asupan kalsium serta zat besi yang baik untuk tulang senantiasa terpenuhi.

6. Makanan yang mengandung betakaroten

Betakaroten merupakan salah satu jenis nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Asupan betakaroten yang terpenuhi dapat membuat kondisi mata terjaga kesehatannya.

Konsumsi makanan yang menyehatkan tubuh tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan namun juga dapat menerapkan kebiasaan sehat dan baik sehingga beragam penyakit yang kini semakin mudah menjangkit tidak akan mengganggu.

Cara Menebalkan Rambut Mudah dan Hasil Memuaskan

model dengan rambut tebal

Cara menebalkan rambut merupakan informasi yang banyak dicari khususnya bagi yang memiliki masalah dengan rambut. Masalah yang dapat terjadi pada rambut seperti rambut rontok, ketombe, dan masih banyak lagi harus segera diatasi. Hal ini karena rambut merupakan mahkota kepala yang sangat mempengaruhi penampilan. Rambut rontok yang akhirnya membuat seseorang mengalami kebotakan ialah hal yang sangat tidak diinginkan oleh siapapun. Untuk itu, banyak orang yang mencari-cari cara membuat tampilan rambut lebih tebal, hitam dan sehat, serta terhindar dari kebotakan.

Cara Menebalkan Rambut Dalam 1 Minggu dengan Bahan Alami

Banyak orang yang melakukan perawatan atau menggunakan obat-obatan kimia yang mahal untuk membuat tampilan rambut menjadi hitam, tebal dan terhindar dari kerontokan. Ternyata bahan-bahan alami di sekitar dapat mewujudkan keinginan tentang rambut yang indah dan tebal tanpa harus menghabiskan banyak biaya.

Terdapat cara menebalkan rambut secara alami dalam waktu 1 minggu dengan bahan alami dan mudah diperoleh berikut ini:

1. Minyak Kemiri

Minyak kemiri yang dihasilkan dari biji-biji kemiri sangatlah baik untuk kesehatan rambut. Tak hanya dapat mempertebal rambut dan menghalau kerontokan, minyak kemiri juga memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan rambut. Manfaat tersebut antara lain dapat menghalau pertumbuhan uban, melembutkan dan mengkilaukan rambut. Khusus bagi yang bermasalah dengan kerontokan rambut parah yang menyebabkan kebotakan, penggunaan minyak kemiri selama satu minggu dapat mengatasi masalah rambut tersebut.

Setelah pengaplikasian minyak kemiri selama satu minggu rambut akan menjadi tebal, hitam, dan berkilau. Cara pengaplikasian minyak kemiripun sangat mudah yakni dengan mengoleskan minyak kemiri pada kulit kepala sambil dipijat-pijat kurang lebih selama lima menit lalu diamkan selama 30 menit hingga satu jam dan bilas dengan shampo hingga bersih. Lakukan cara ini rutin setiap hari selama satu minggu dan rasakan hasilnya.

2. Minyak Zaitun

Selain dengan minyak kemiri, cara menebalkan rambut dengan cepat dalam 1 minggu juga dapat dilakukan dengan mengaplikasikan minyak zaitun secara rutin dan teratur. Minyak zaitun murni dapat diperoleh di toko kecantikan atau apotek. Kandungan nutrisi dalam minyak zaitun tidak hanya dapat mempertebal rambut namun juga dapat membuat rambut lebih kokoh dan hitam sehat.

Caranya tidak berbeda dengan apliaksi minyak kemiri yakni dengan mengoleskan minyak zaitun pada kulit kepala dan akar rambut sambil dipijat-pijat perlahan. Diamkan selama 30 menit hingga 1 jam lalu bilas dengan sampo hingga bersih. Lakukan setiap hari selama tujuh hari untuk hasil yang maksimal.

3. Lidah Buaya

Selain dapat dibuat manisan, lidah buaya juga dapat digunakan untuk menebalkan rambut dalam 1 minggu. Kandungan vitamin E dan nutrisi lainnya dalam tumbuhan yang juga dikenal sebagai aloe vera ini mampu bekerja secara efektif alam menjaga kesuburan dan kesehatan rambut. Rambut akan menjadi lebih tebal dan hitam sehat dengan mengaplikasikan daging lidah buaya yang berlendir pada kulit kepala dan akar rambut secara merata sambil dipijat perlahan. Diamkan selama satu jam lalu bilas dengan shampo dan lanjutkan dengan pengaplikasian kondisioner untuk hasil yang lebih memuaskan.

Lakukan cara ini secara rutin dalam satu minggu maka hasil maksimal pun akan diperoleh. Rambut akan terbebas dari kerontokan atau rambut patah yang dapat menyebabkan kebotakan. Rambut tebal, bervolume dan hitam sehat pun akan diperoleh dengan mudah.

Demikianlah beberapa cara menebalkan rambut yang dapat dilakukan dengan mudah dan sederhana namun memberikan hasil yang cepat dirasakan dan sangat efektif. Semoga informasi tersebut bermanfaat dan selamat mencoba!